Jon Holm - Ryggskadad, men på väg tillbaka!

Ny dag, nya möjligheter. Förkylningen börjar dra sig tillbaka, tacka fan för det! De tog hårt på humöret! Men nu skall vi klättra upp igen:-)!!Hon behövde lite hjälp så vecka 17 så skulle hon komma hit så kan vi arbeta lite! Känns skönt som fan å se fram emot lite nyttogöra, för på hjärnaktiviteter har jag inga restriktioner:-) Hoppas morfinet har försvunnit då bara så ja kan tänka någolunda klart!!

Idag väntar på sjukgymnastikpass, 10.00-11.00 och 13.30-14.30.

Dessutom planeras ett hembesök nu i påskveckan. Då skall vi se va som behövs göras i min lägenhet samt hemma hos mor å far för att ja skall kunna klara mig själv på ett drägligt vis! Bara man sen kommer upp i en riktig rullstol så kommer de bli en jävla skillnad!

Mina kalkvärden är lite höga men de beror på att jag ej använder skelettet som vanligt, men de gäller å dricka mkt å spola ut skiten ur kroppen. Skål!

Förbannade förkylning man åkt på. Slem i halsen, svårt att få upp med försämras lungkapacitet och när de kommer halvvägsupp och fastnar i svalget så man håller på å kräkas är fan paniken framme! Men med hjälp av sköterskorna här lyckades vi rensa ur systemet genom lite krafthjälp av att trycka på magen. Samtididgt är man väldigt rädd man försliter sig när man tar i vid hostningarna för att få upp slemmet. Är lite öm i ryggen nu känner jag, så det får nog bli lite sängläge nu en stund!

Andra tankar som slår mig är..................bil....va skall man skaffa för skoj bil sen:-) Mercedes AMG hade varit fint. Har aldrig varit aktuellt innan i o m att de bara finns med automat. Mitt motto har varit att jag ej skall ha automat förräns jag är handikappad...och ja, nu sitter vi här så varför inte:-) C32 AMG låter fint, men de är mkt pengar....SAAB 9-5 aero ligger bra till, mkt bil för pengarna! Detta får bli ett litet kvällsnöje att forska i!

Nu är de snart pissetime! Framsteg!!

Nu har jag blivit visad till kiosken här på bygget. Där finns det ett litet utbud av vissa sötsaker å saltsaker. Lyckades hitta en del laktrits så nu är man på banan igen:-) Sköterskorna blir väl kanske inte så glad av all lakrits men men, de är ju förhoppningsvis mitt eget problem mkt snart:-)

Idag har jag testat lungkapaciteten och den ligger på ca 60-70% av normalvärde. Detta beror på att jag har förlamningen i nivå med lungorna, men de skall ju krypa neråt med tiden:-) Förkylningen med rethosta är lite jobbig dock, men börjar lugna ner sig. Här kan man säga att man verkligen retas av både hostan och av min andningskapacitet....men de rullar på!

I eftermiddag skall ja ha något känseltest...de skall sticka mig med nålar och kroppen å se vad jag reagerar på...hoppas de blir många ömma stick i nederkroppen:-)

Over and Out!

....på ett bra sätt, har inte blivit lurad å göra något i onödan än iaf:-)

Nu sitter man mätt och belåten efter en rejäl frukost och väntar på att Ronden skall gå. Se va de säger för något om en idag.

Mitt blodtryck är lågt och för det hjälper bl.a. laktrits! Måste handla mer djungelvrål:-) Detta leder till att de bli lite snurrigt då ja sitter i min rullstol, vilket är lite jobbigt, för där vill man ju sitta så mkt man kan!

Dagarna går undan, och skönt är väl det! Efter en del träning och socialt umgänge mm så är man rätt trött på kvällne....när man kommer upp i stolen öppnas en helt ny värld för en, samtidigt som man har lite lågt blodtryck å blir lite småyr av det hela....

Antecknar min vätskekonsumtion regelbundet och hoppas jag fått med allt, men de är fan inte lätt å veta alla ggr:-)
Mina Djungelvrål är  numera slut och smaskar numera whiskeytryffel....fint som fan:-)

Här har vi en bild på mitt schema och bakom har vi vad jag häver i mig för vätska...volym, tidpunkt och signatur:-) "Kan Jang" är på morfiniska "Jan Kang":-)

Detta schema kommer se mkt mer välfyllt ut med tiden! Väntar!!!

Vill återigen lägga in ett tack för all omtanke och stöd jag får! Henke på Räddningstjänsten, tack för hjälpen på platsen! Hälsa hela kåren att ni gjorde ett kanonjobb! Tack alla andra med återigen!

Nu blir de snart sängen för att ladda upp inför morgondagens äventyr!

Efter sista passet av sjukgymnastik idag som varade i 30 min vid kl. 15.00 så har man vilat en lite stund i sängen, sen va det middag å då blev man sittande å snacka skiten en bra stund med Göran. Skönt att hå folk och prata med. Gammal betongarbetare med en hel del intressanta saker att berätta!

På det nämnda sjukgymnastikpasset fick jag testa tippbräda. Där spänns man fast på en "säng" och vinklas upp. Detta för att få igång blodcirkulationen mm. Kom upp till 60º vilket va bra för en nybörjare som jag sa de:-) Klarde mig från att tuppa av, men de känns som de ej är långt dit nu för nu är man bra sliten! Sängläge väntar en stund tror ja!

Ja nu har man varit på första passet hos sjukgymnasten! Fick lite känslor av beröring nere vid fötterna, sköna framsteg! Får nu även navigera rullstolen själv här inne så de är en jävla skön känsla å få den friheten! I eftermiddag skall även jag på ett nytt sjukgymnastprogram, upp på någon tippbräda,...där skall man tippas upp för å lite träning av trycket för skelettet då man står upp....man får ju inte bli benskör tills då man kan gå igen! Lär bli lite snurrigt då mitt blodtryck är lite lågt, men de är vanligt säger de....

Imorgon skall ja även börja på någon annan träning, kateterträning, inget man ser fram emot men de skall bara göras så de är bara å tuta å köra!! Jag tänker då fan inte vara någon faktor som aggerar bromskloss i denna läkprocessen frivilligt iaf!

Nu har även pappa åkt hem så nu är den bortskämda tiden slut, å tur är väl kanske det. Går ju inte ha en som går å hjälper en hela tiden med lite småsaker!

Personalen är trevlig och hjälpsam och de intagna likaså!

Känns som jag har mkt att skriva men känns som ja glömmer hälften hela tiden, jävla morfin!?

Då har man sovit sin första natt här på Orup. Gick bra och har sovit riktigt fint. Frukost serveras mellan 8 och 9 så nu väntar man på att någon skall komma och klä på mig och sedan lyftas över i rullstolen. Sen börjar övningar kl. 11 med lite sjukgymnastik.

Igår kväll innan jag skulle nattas, så smörjde de in mina fötter...å när de la på krämen på fötterna så kände jag att det blev kallt av krämen! Så jävla gutt!!!:-)

Jaha då var snart dagen till ända. Väldigt många nya intryck och tanker som slagit en, men efter att i kväll suttit och pratat med några av de som är här ¨på rehab så har man nu fått en ljusare bild av det hela. Trevligt folk helt klart. suttit

Pratade med en kille, som skadat ryggen för 4 månader sen. Ramlat ner 9 m ner i backen. Läkarna hade sagt att han ej skulle kunna gå. Men han va likt mig, helt inställd på å gå igen. Nu 4,5 månader senare sitter han å viftar på benen. Han kan ej gå men det hade blivit bättre å bättre på bara några veckor! Men fan så gutt å se såna framsteg! Kommer följa hans exempel till fullo å bli återställd mkt snart:-) Sån motivation är riktigt bra och man får se hur pass anpassad man kan bli på relativt kort tid. Denna killen hade ändå inte fått arbeta med egna muskler på 3,5 månader, så på bara 4 veckor aktivt tränande se denna anpassning! Imponerande!

För övrigt vill jag tacka för alla varma å härliga kommentarer! Det stödjer mig jätte mkt och ökar motivationen! Tacka alla för detta!

Imorgon blir de lite fler pass med sjukgymnast och arbetsterapeft (stavning?!)

Då har man intagit lite kvällsmat, visat pappa runt på avdelningen lite. Inte fått så mkt kontakt med de andra inlagda än, men de verkar vara rätt varierad ålder men med ett antal i min ålder. Pratat en del med herren Göran, 08:a från Malmö, härlig gubbe som också kom in idag, dock är han på benen, men de är skönt å se lite friskt folk med:-)

Miljön här är lite kuslig, gamla lokaler, högt i tak....hatar högt i tak...känns inte hemtrevligt och ljudet blir kallt å hårt. Rätt stort rum med två sängar, dock är ja själv om nätterna, är en kille som är här på dagarna bara som har en säng å vila i.

De kommer ta lite tid att anpassa sig och vänja sig med denna nya miljö, men de kommer man väl in i allt eftersom! Min tanke är ju att de skall gå fort här å ja vill komma igång fort som tusan! Dock har ja restriktioner en tid framöver efter operationen innan ja får ta i med full muskelstyrka, men de kommer ju med.

Har åkte på förkylning med så pappa har fixat Kan Jang...hoppas det biter!

Nu är man rätt bra trött så de blir nog rätt mkt slappande i sängen framför tv:n ikväll!  

Lämnar mitt gamla rum som jag bott i den första veckan på lasarettet.


Nu får man sitta i riktig rullstol, dock är de fortfarande lite oklart om ja får köra den själv lite lugnt....hoppas det blir möjlighet nu snart om inte annat!! Glömde dock se glad ut på denna bilden:-)

NU var man då på plats för vad som kommer vara mitt hem/arbetsplats en tid framvöer! Träffat på lite folk i varierande ålder och folket verkar trevligt! De kommer bli mkt jobb å väldigt mkt är nytt. Känns som ja kommer ha fan så mkt mer fritidsaktiviteter än vad jag är van vid också. Det finns goda omöjligheter till massor av aktiviteter, gym, pool, snickeri, skrädderi, ja fan vet va allt va...

Känns som det kommer ta lite tid att anpassa sig och komma in i det men det skall bli skönt att komma igång med träningen så man kommer tillbaka rätt kvickt!

Jaha då sitter man här och har precis ätit frukost. Nu väntar resan mot Orup i Höör där jag skall börja med rehabliteringen!

Skönt att få på sig sina egna civila kläder med. Dessutom klarade jag mig utan extra morfin inatt så de känns skönt!

Så nu hoppas jag resan till Orup går bra och att jag i fortsättningen kommer ha tid för denna typen av aktiviteter. Mkt träning kommer ligga framför mig vilket känns gutt! Få igång systemet igen!

Over and Out

Pluggade in mina hörlurar idag och satte igång lite riktig musik (läs norsk black metal), detta fick mig att börja slå takten med fötterna som man brukar göra men visst, nu rör sig inte fötterna men impulserna är väldigt tydliga å de sticker och värmer i vad man förminner som ben! Känns riktigt gutt!! Ger då mig fan på att fötterna skall komma å slå i takt allt eftersom, så de gäller å spela på med musiken!:-)

Stay metal, stay true!! ;-) \m/ \m/

Jaha då är vi tillbaka i realtid med uppdateringar. Idag har man sovit till 9 tiden, riktigt bra nattsömn inatt vilket va väldigt skönt!

Har även efter några dagars uppehåll fått igång magen igen efter mkt jobb...inga kommentarer:-)

Nu väntar lite dusch och rengöring så man slipper krabba med det imorgon då ja skall upp tidigt för att åka till orup!
Sen skall man ge sig ut på lite äventyr på tubastolen. Dock har ja fått restriktioner att ja inte får sitta så jävla länge i den som ja gjorde igår...men den är ju så trevlig:-)

Medicinerna å kroppen jävlas med mig genom att bli svettig som fan ibland. Jobbigt äro detta! Men har kommit på att en frottéhandduk hjälper å suga upp svetten från huvudet:-)

Bild från den 23 mars. Bra nerdrogad men med motivationen på topp! Här jävlar skall de kämpas!!